L’infusion de romarin contre raideurs articulaires, maux de tête, fatigue mentale,…

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Les bienfaits sur la santé des infusion de romarin :

– En cas de raideurs articulaires, fatigue mentale, mémoire, fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, maux de tête, cataracte, troubles de la vision

Connu depuis longtemps comme stimulant de la mémoire, il contient des composés qui empêchent la perte de l’acétylcholine, vitale à la pensée et au raisonnement. On note  d’ailleurs souvent un taux très bas d’acétylcholine chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

L’infusion de romarin
 est un antidote naturel contre la fatigue mentale, utile en cas de mémoire défaillante ainsi que pour les étudiants qui fournissent un travail intellectuel intense.
Contre les articulations raidies, rien de tel que le romarin pour regagner de la mobilité et un intellect plus vif.

Conseillé donc aussi aux personnes atteinte de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique.
A associer au bain énergisant au romarin.

Le romarin aide aussi à lutter contre la cataracte et permet de protéger la vue au fur et à mesure du vieillissement.  Cette infusion permet également de soulager les maux de tête.

Recette de l’infusion de romarin

Préparez une infusion avec 15 g de romarin et 1/2 litre d’eau bouillante.
Laissez refroidir et sucrez avec du miel.

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Saveurs simples du jardin : Trio fromager aux herbes fraîches

Apéritif au jardin sous le soleil avec un rafraîchissant et sain trio fromager aux petits oignons, au persil et à la roquette, à tartiner sur des fines tranches de baguettes.  Délicieux aussi avec de la ciboulette et d’autres aromatiques.

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Ingrédients

– 500 gr de fromage blanc entier (c’est meilleur) ou maigre
– herbes aromatiques : petits oignons, persil, roquette
– sel et poivre du moulin
– une baguette

Préparation

Séparez vos 500 gr de fromage blanc dans 3 raviers différents.
Salez et poivrez.
Emincez vos herbes aromatiques.
Ajoutez dans chaque ravier une herbe aromatique différente.
Découpez la baguette en fines tranches.
Servez et composez vos mélanges à volonté.