Cosmétiques et santé maison : recette du macérat huileux de lavande

Ce macérât huileux est une excellente huile de soin relaxante, apaisante, pouvant s’utiliser telle quelle sur le corps ou en ingrédient de base pour les crèmes et baumes maison, ou encore en masque avec de l’argile.

Recette

Mettez dans un bocal 50 grammes de fleurs fraîches de lavande.
Ajoutez 450 grammes d’huile végétale pure ou en mélange (olive, colza, tournesol, argan…) et 50 grammes d’huile de germe de blé (pour ses propriétés anti-oxydantes).

 

Fermez hermétiquement et placez en plein soleil pendant 3 à 4 jours, en remuant le mélange régulièrement sans ouvrir le bocal.

Filtrez le mélange, jetez les fleurs et replacez l’huile dans le bocal avec 50 grammes de nouvelles fleurs fraîches pour 3 à 4 jours, en remuant comme précédemment.

Enfin faites chauffer doucement au bain-marie sans bouillir pendant une demi heure, puis filtrez en serrant bien les fleurs pour exprimer tout leur arôme.

 

L’infusion de romarin contre raideurs articulaires, maux de tête, fatigue mentale,…

Les bienfaits sur la santé des infusion de romarin :

– En cas de raideurs articulaires, fatigue mentale, mémoire, fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, maux de tête, cataracte, troubles de la vision

Connu depuis longtemps comme stimulant de la mémoire, il contient des composés qui empêchent la perte de l’acétylcholine, vitale à la pensée et au raisonnement. On note  d’ailleurs souvent un taux très bas d’acétylcholine chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

L’infusion de romarin est un antidote naturel contre la fatigue mentale, utile en cas de mémoire défaillante ainsi que pour les étudiants qui fournissent un travail intellectuel intense.
Contre les articulations raidies, rien de tel que le romarin pour regagner de la mobilité et un intellect plus vif.

Conseillé donc aussi aux personnes atteinte de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique.
A associer au bain énergisant au romarin.

Le romarin aide aussi à lutter contre la cataracte et permet de protéger la vue au fur et à mesure du vieillissement.  Cette infusion permet également de soulager les maux de tête.

Recette de l’infusion de romarin

Préparez une infusion avec 15 g de romarin et 1/2 litre d’eau bouillante.
Laissez refroidir et sucrez avec du miel.

Médicinales : Un bain au Romarin contre les grosses fatigues

 

Pour soulager une grosse fatigue, faites infuser pendant 10 minutes une bonne poignée de romarin dans 1/2 litre d’eau bouillante et versez le mélange dans l’eau du bain.

Si vous voulez dormir, ne prenez pas ce bain le soir, le romarin étant très énergisant 😉 

 

Saveurs simples du jardin : Trio fromager aux herbes fraîches

Apéritif au jardin sous le soleil avec un rafraîchissant et sain trio fromager aux petits oignons, au persil et à la roquette, à tartiner sur des fines tranches de baguettes.  Délicieux aussi avec de la ciboulette et d’autres aromatiques.

Ingrédients

– 500 gr de fromage blanc entier (c’est meilleur) ou maigre
– herbes aromatiques : petits oignons, persil, roquette
– sel et poivre du moulin
– une baguette

Préparation

Séparez vos 500 gr de fromage blanc dans 3 raviers différents.
Salez et poivrez.
Emincez vos herbes aromatiques.
Ajoutez dans chaque ravier une herbe aromatique différente.
Découpez la baguette en fines tranches.
Servez et composez vos mélanges à volonté.

Recette de la mayonnaise maison

Ingrédients

–          1 jaune d’œuf

–          1 cuillère à soupe de moutarde forte

–          15 cl d’huile

–          1 filet de vinaigre ou de citron selon les goûts

–          Sel et poivre du moulin

Préparation

Dans un saladier, mettez le jaune d’œuf, la moutarde, un peu de sel et poivre, et battez avec un fouet.
Versez ensuite un mince filet d’huile tout en tournant fermement sans arrêt jusqu’à une belle émulsion.
Incorporez le reste de l’huile tout doucement pour obtenir une mayonnaise ferme.
Ajoutez ensuite un filet de vinaigre ou de citron et rectifiez si besoin l’assaisonnement.

Recette de lotion florale à la lavande

Une lotion à base de Lavande aux vertus aseptisantes, calmantes, relaxantes, et cicatrisantes.

 

Ingrédients

–          200 ml d’eau minérale

–          1 poignée de fleurs de lavande séchées

Préparation

Portez l’eau à ébullition.
Ajoutez les fleurs séchées et laisser infuser pendant 5 minutes.
Filtrez la préparation et versez-la dans un flacon.

Conservation 

Une dizaine de jours au réfrigérateur.

Recette du sirop de menthe maison

Cette belle vivace parfumée est l’alliée de la digestion, mais aussi antiseptique, rafraîchissante et tonique.   Que faire de toute cette délicieuse menthe qui prolifère vaillamment une fois plantée au jardin ?  Voici une recette de sirop de menthe maison, très rafraîchissante sous le soleil de l’été.

Ingrédients

–          1 botte de menthe

–          750 gr de sucre roux

–          1 l d’eau

Préparation

Otez les feuilles de menthe et rincez-les.
Pendant ce temps, faites bouillir un litre d’eau.
Versez l’eau bouillante sur les feuilles  de menthe puis laissez infuser quelques heures.
Enlevez les feuilles en les pressant et filtrez.
Ajoutez  750 gr de sucre roux.
Portez le mélange à ébullition et cuisez jusqu’à sa réduction.
Quand le mélange devient sirupeux, le sirop est prêt.
Versez-le dans un contenant en verre, laissez refroidir puis conservez au frais.

Les vertus de l’huile de Bourrache officinale

Sensée rendre l’homme « gai et joyeux », la bourrache est utilisée depuis toujours pour soigner divers maux.

Les graines de bourrache produisent une huile incroyablement riche en acide gamma-linolénique et en acide linoléique (oméga-6).

Très utilisée en cosmétique pour son pouvoir régénérant et anti-âge, l’huile de Bourrache apporte souplesse, élasticité, tonicité aux peaux sèches et matures. Elle redonne force et vitalité aux cheveux.

Egalement réputée pour ses actions thérapeutiques, elle est indiquée en cas d’alcoolisme, d’arthrite, de cholestérol, de diabète, d’hyperactivité infantile, d’impuissance, de sclérose en plaque, de troubles prémenstruels, de troubles cardio-vasculaires,…

Fiche technique de l’huile végétale vierge de bourrache bio :
http://www.aroma-zone.com/aroma/ficheHVbourracheBIO.asp

Faits pour un monde positif d’amour

Rencontre avec un tipule Nephrotoma appendiculata de 3 cm

Qui j’ai vu là, dans la salle de bain, se diriger vers moi avec un bourdonnement assourdissant ?
Un énorme moustique de plus de 3 cm, comme je n’en n’avais jamais vu.
Mais dîtes donc, y a un drone la dedans ?

L’insecte s’avère être un tipule Nephrotoma appendiculata ou Néphrotome de Pierre.